如何克服越来越烦躁的情绪？

未雨绸缪，作为一个班长，提前预计可能遇到的问题，向后处理预案，逐渐就游刃有余了平时学习之余确实心情烦躁，可以听听莫扎特的音乐，或者一些古筝、扬琴、或者古典吉他曲之类，心情烦躁不适合听流行音乐哈。

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