1、人体不可能处于绝对静止的状态人体在维持平衡的过程中，不可能是绝对静止的。呼吸系统和血液循环的存在造成了人体总重心在一定的范围内波动，肌肉的张力在任何时候都不可能恒定，因此身体姿势的维持不可能严格地不变。因此这种平衡是一种相对的静态平衡。
2、人体内力在维持平衡中的作用在某些静力性姿势中，维持平衡的不仅仅是重力和支撑反作用力，而是由重力矩与肌肉和韧带的拉力矩共同维持的，如燕式平衡。
3、人体具有自我控制、调节和恢复平衡的能力。人体不仅能维持平衡，在有失去平衡的趋势时，通过视觉和本体感觉，在大脑皮质的控制调节下，恢复和维持平衡。这种平衡能力，通过训练可以不断加强，能够完成一些单从力学角度来看是非常困难的平衡动作。
4、人体的平衡受心理因素的影响，所以对惠者进行平衡训练时，除了注意适宜技术的使用，还要进行鼓励，解除患者平衡训练时心理上的恐惧感。
5、人体在完成或维持静力姿势过程中，当重心发生偏移有失去平衡的倾向时，人体能借助于补偿动作在一定范围内“中和”或“抵消”重心的不适宜移动。如：用左手提起重物，身体的重心也向左移。
