不良情绪的自我调节方法有哪些

2022-03-28 体育 57阅读
最简单的方式
遇事不要急着回答在心里默念五秒
然后在开口说话或者做出反应
不要担心领导把你当成迟钝或者怎样
他们会欣赏你这种沉稳
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