我有两点建议：
一.你不知道想要什么，冥思苦想是想不出来的。所以我建议你先思考一下现在必须要什么。有时间的话，先做一些兼职，既能暂时勉强自给自足，又能开始接触社会，这样在你从新找到理想和目标之前也不会太荒废，接触社会还可以理清你的思路，让你变得脚踏实地。
二.回忆一下距离最近的很有斗志的一段时间，想想那时候是什么目标让你变得有动力，想想当时的设想，看看调整一下当时的目标，是否可以作为现在的目标。
再者就是适当休息，看看励志的电影和反应真实生活的电影。
一般来说，如果你变得泄气，无非就是现实打击了你（也许你自己都还没有注意到），有可能是爱情，亲情，友情或者是社会太现实。不过不要太在意，我可以100%肯定地告诉你，每一个人都要经历着一段过程。而且每一个人在每一个时期都有烦恼。不要看比尔盖茨很有钱，不要看奥巴马权势熏天，他们的烦恼比你的大多了。你也许是在为几千元，几万元的事情烦恼。他们却在为几十亿，几百亿甚至几千亿的事情烦恼。所以你要坚定地过生活，每个人都会有出彩的时候，只不过是早晚的问题。
