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乒乓球,直拍推挡,要用手的哪些部位发力?才能推得快而冲.

2020-09-20 体育 130阅读
击球前前臂必须提起，上臂后收，肘部贴近身体，拍离台面较高（便利形成由高向低的推压之势）。
在上升后期或高点期击球。
上臂、前臂、手腕向前迎推来球，配合运用伸髋和转腰作增大发力，并用中指顶住拍背向前用力。
为加大推球力量和动作的稳定性，应善于运用身体重心向前移动的力量。加力推挡回球力量，球速快，有落点变化，实战中常可迫使对方离台后退陷于被动防守的局面。与减力挡配合使用，能更有效的牵制对手，夺得主动。适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻的攻球及推挡。
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