所谓超频，主要是超CPU（其他的都可以超，显卡，内存都可以超的）。还有CPU主频＝外频×倍频，酷睿的CPU已经不追求主频高。酷睿E6320（主频＝1.86GHz）在不超频的情况下，性能大于奔D主频＝2.8GHz，也大于AMD4800+（主频＝2.5GHz），奔4就不用比啦（不在一个档次）。同时，CPU的二级缓存也是决定CPU性能高低的主要因素。超频会导致CPU发热量剧增，超频失当会烧坏CPU。所以，超频前要做好散热工作。还有，主板也是决定CPU超频幅度的重要因素（嘻嘻，有之前烧坏电容的经验，我这次选的主板是全固态电容的，注意了：是全固态电容的，不会烧坏电容）。
超频的幅度不能太大。一般外频为200MHz的CPU先超到233MHz（为了保持系统的稳定性）。不过我手上的酷睿E6320（外频为266MHz）第一次就超到外频＝400MHz（超了50％）。不要惊讶，酷睿E6320随便一超都能把外频超到400MHz（不信可以上网看看高手们的留言）。把外频超到450MHz的大有人在，甚至是超到500MHz的（这不是一般人）。如果我的内存是800MHz的话我也会超到外频＝450MHz（还要有400W的电源支持才行）。我把外频超到400MHz后，主频就＝400×7＝2.8GHz，太轻松了，不用一点一点的超，一步到位。
现在说下详细操作步骤吧：我的是技嘉主板，各种主板存在差异，不过大致一样
1，开机后狂按Del健，进入BIOS菜单
2，选择MB Intelligent Tweaker（M.I.T.）（频率/电压控制）
3，CPU Host Clock Control改为Enabled，默认为Disabled（改了才能手动设置CPU外频的频率，必做）
4，CPU Host Frequency（MHz）这是设置外频频率的，根据自己的需要设置，注意超频幅度。
5，PCI Express Frequency（MHz）设置为100，这步非常非常非常关键！！这里没锁定的话会导致不能开机！
6，System Memory Mulitiplier（SPD）内存频率，一般设置为2.0
7，DDR2 OverVoltage（内存超电压控制）如果超频幅度大的话，建议把内存电压升高0.1V～0.2V
8，CPU Voltage Control（CPU超电压控制）如果追求超频幅度大的话，可把CPU电压稍微升高一点（不建议），如果幅度不大的话，也可以把CPU的电压稍微降低一点。注意：是稍微！！！
9，退回BIOS主菜单，选择Save & Exit Setup，再选择Y。
OK!超频结束！如果能正常开机，程序能正常运行的话，恭喜你，超频成功了！若不能正常开机，说明超频已经到了瓶颈，不能再升了。
如果你还步满足的话，可以把外频再提高，不过提高幅度要越来越小！当不能正常开机或出现蓝屏和死机的时候，说明系统步稳定，应当把频率降低。
最后说明：各品牌的CPU超频能力有所不同，超频不当后果严重，请谨慎超频！！
