单纯防身的话，散打，柔道，泰拳，拳击，MMA等都行。但具体能练多好要看你的目的，
减肥为目的、单纯防身、走这个职业。三种目的练出来的水平肯定不一样。
因为比赛规则不一样，所以没有哪种武术好的这种说法。举例：一个练拳击的和一个练跆拳道的打跆拳道规则的话，练拳击的必输。反之，跆拳道和拳击运动员打街头的话，可能练跆拳道的就死了。
举例：假如你想武功盖世，特别厉害的话，首先你要有钱。进专业队（国家队）没钱可学不起。各种以搏击为目的的武术都学，因为它们规则不同，延伸出的打法风格也不同。这里就不解释了。（如果只是简单防身就没这个必要了。只要带拳带腿的武术都行，选一个就足够用了）
习武先习德，不要用武术来打架！防身可以。记住，孩子，当你有一天学有所成的时候，不要骄傲，要低调。而且不要用武术来解决事情。这个社会能打一点用都没有！
