盐水泡脚的好处

2020-05-26 健康养生 138阅读
盐水泡脚好处比较多。中医讲人老是先老脚,树老是先老根。所以,脚非常重要。在人体中,有6条经可以经过脚,分别是3条阳经和3条阴经。经脉均是从脚边过,有的是落在脚上,所以脚对于人体非常重要。老百姓认为人如果怕冷,首先要把脚保护的暖一点,即脚暖和了,全身就可以暖和,而且不生病。小孩子光脚跑时,大人一般都要给小孩先穿鞋、穿小袜子的原因就是寒从脚底生,所以要保护脚。用盐水泡脚有很多好处,盐是钠离子,经过热水清泡以后,可以起到温通的作用,而且能够加速人体血液循环,可以温暖全身,增加血流量。同时,盐有消炎的作用。好多人的脚部皮肤比较粗糙,干得裂口,盐水泡脚可以加强血液循环,有活血化瘀、活血通络的作用,可以使脚变得光滑。另外,晚上经常泡脚,有助于睡眠,可以安神补气。但是,盐水泡脚不宜每天进行。如果是血压高的人,因为盐是钠离子,有一部分会被人体吸收,钠离子太多后会吸收很多水分,可能加重高血压的病情,使血压更高。所以,考虑事情应该一分为二,盐水泡脚有好处,可以改善睡眠,有助于血液循环,但是不能每天泡脚,可以1周泡1次或者1个月泡2-3回。
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