心情烦躁时有什么好的方法解压吗？

写下来，如果不想说出来就写出来，然后就不要在想它了。遇到烂事，就一笑而过，遇到烂人，就熟视无睹。对于你来说，该干什么事就干什么事，不要让无所谓的事干扰你的正常的事情。你只要不是做损人不利己的事情，问心无愧，何必太在意呢？祝你生活愉快！

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