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影响身体健康的主要原因是什么呢？

2022-08-09 健康养生 43阅读
原因太多了
我来说说健康生活的原则吧
多睡觉，睡眠是最好的长寿药
多运动，运动带来好的身体素质，和精神头，坚持运动的人，精气神都很好
饮食清淡，饮食清淡也很关键，饮食清淡，体内代谢垃圾就更容易排除体外，身体就好比机器，太脏就会影响寿命
我认为，这三点非常重要，很多人都忽视了，而选择什么好的保健品，健康生活，就是最好的灵丹妙药
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