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学生怎样快速减肥 五个妙招瘦身学习两不误

2022-08-11 健康养生 73阅读
减肥要慢慢来，太快了对身体不好。建议可以通过运动减肥，比如慢跑、瑜伽等运动有助于消耗脂肪，饮食上一定要营养全面，少吃高热量高脂肪的东西，一日三餐正常饮食。
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