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月经来了可以吃虾 粥吗

2020-05-15 美食 264阅读
虾，又名“长须公”、“虎头公”、“曲身小子”等，按出产来源不同，分为海水虾和淡水虾2种。海虾又叫红虾，包括龙虾、对虾等，以对虾的味道最美，为食中上味、海产名品。
所以经期可适量吃一些虾，不会对月经造成影响。能吃，包了皮切成碎末末放在大米粥里糗烂点儿，别放枸杞了，这虾粥放点盐做成咸粥才好喝，再说几粒枸杞是补不了多少血的，你要是想给她补血，就做红枣莲子银耳汤吧，里面再放入冰糖（可用红糖替换）和枸杞，才像样子。
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