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怎么防止油性皮肤掉发

2020-09-06 健康养生 129阅读
油性发质是皮脂分泌旺盛所致，这种头发具有较强的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。
拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。
每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水，护发素方面，最好是用有收缩效能的。
生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。
望采纳
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