DHA，俗称脑黄金，是人体必需脂肪酸。存在于人体的大脑、视网膜、心脏、母乳中，其中，占大脑n-3不饱和脂肪酸97%，占视网膜n-3不饱和脂肪酸93%，也是心脏的重要组成成分。
对DHA了解的人都知道，DHA对宝宝大脑和视网膜的发育起着至关重要的作用，同时能降低孕妇早产风险及产后抑郁的发生率。重要的是，DHA在人体内不能自身合成，只能靠外界摄入，日常膳食中的DHA又远不能满足人体的需求，那么，面对市场上五花八门的DHA产品，我们该如何做出选择呢，就让小编简单介绍下吧。
首先，千万别走入以下误区：
不是来自“xx深海鱼”的DHA产品都是好产品
不是所有类型的DHA产品都是容易吸收的好产品
不是DHA和EPA含量都高的产品才是好产品
其次，小编就几款口碑不错的品牌进行比较。
http://www.yaolan.com/nutrition/201307091102517.shtml
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