三秒就是篮球比赛中的一种规则，是指在你方进攻时内线队员在三秒区内站的时间不能超过三秒！这时候就会有些人胡乱自以为是，其实，说是三秒，可能事实上有7到8秒的时间！比如你在内线要球：1秒，不给，2秒，还不给，还可以再要第三秒，给了，你做上一到两个假动作就必须投篮了，如果你再传出来，你再从三秒区往出跑的话，就三秒了！这个最好在比赛中自己体会！
另外，一次投篮后三秒就重新计算，所以大可不必再快三秒的时候，如果你的队友已经投篮，你就不用再出来，直接去抢篮板就好！
还有个误区，不是说你一只脚站三秒区内，一只脚站外面就不会三秒！一样会三秒！这就是为什么你看中锋要位时会站在三秒区边线上，或罚球线线上。不会站进去的！
你明白了么？
