姜水加蜂蜜喝的好处

2020-10-19 时尚 92阅读

姜汁蜂蜜水有利于温肺止咳,发汗解表。

营养价值

生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,可以快速清除自由基,抑制体内过氧化脂质的产生,因而可防止或减少脂褐素的沉积,其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。

扩展资料:

姜汁蜂蜜水制作方法

主料:生姜15g、蜂蜜15ml

辅料:开水200ml

1、原料准备好;

2、生姜洗净切片;

3、放入捣碗中,捣碎;

4、这是捣碎后的样子;

5、取出捣碎的姜沫,放入干净的纱布中,挤出姜汁;

6、冲入沸水;

7、待水温不烫时,加入蜂蜜,拌匀即可饮用;

8、成品。

参考资料来源:百度百科—姜汁蜂蜜水

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