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每天喝姜水、蜂蜜好吗？

2021-11-04 健康养生 184阅读
红糖姜茶和蜂蜜水对女生而言，都是很好的东东。有句古话叫“朝咸晚甜”，意思是说早上喝一杯淡盐水，晚上喝一杯糖水，是养身之道。现在很流行早上空腹喝蜂蜜水，排毒润肠、美容养颜，我们大学的时候寝室里的女生几乎人人都这么喝的，效果真的不错。
至于红糖姜茶，一定要用菜场买来的新鲜生姜和红糖，自己煎，才好的。绍兴还兴煎红糖姜茶时加几滴黄酒，我一个当地同学说调经超级管用的，你也可以试试。
养生的书籍没怎么看过，不好给你推荐，你要自己去搜啦！
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