健康的重要性作文,急啊

2020-07-02 健康养生 84阅读
你可以到百度文库中搜索,特别多,多下载几个摘录一下,不能照抄哈。文字字数关系我就贴一个比较好的
我们的身体是最宝贵的财富之一.小时侯伯伯说身体是革命的本钱,此革命指的是工作生活学习等等。一次听讲座老师说在温州他们那里问学生,砍掉一只手给1万谁愿意?10万?没有人言语...100万? 我愿意 ,有人答到.那么一只手价值几何,一双眼睛呢,一个肾脏呢,一副躯体呢,一个生命呢?一个这么万千宠爱集于一身的可人呢?
也有一个同学问我,如果一个女孩子面临这这样的选择:她或者出卖自己的尊严甚至身体,或者眼看着自己的亲人在病床上失去生命.她又该何去何从呢.我说她应该固守尊严这片净土,这是不容质疑的.可现在我的答案似乎越来越模糊,或者那应该是由每个人的价值观的差异决定这些艰难的抉择吧.我们都不愿意面对这样的困扰,直到那艰巨的挑战跃然而至.
现代的营养观认为,人体需要的主要营养物质是蛋白质(肌肉各种身体器官等)、糖类(提供细胞代谢运动能源等)、脂肪(构成细胞膜等)、微量元素(钙\镁\铜\铁\锌\硒等)、维生素、纤维素等,当然还有水(有一本书叫做<水是最好的药>).健康的身体需要合理均衡的补充这些营养素.还要适量运动、注意休息和睡眠、保持良好的心态。不抽烟少喝酒,养成良好的生活饮食习惯。总之这些营养保健的知识,许多书和资料都有详尽的介绍,你一定要大致理解了这些才好为家庭的前途奔走出力呀,好象这些知识也可以说是生命这个美丽旅程的保护伞。这些一定很繁琐吧,但习惯是容易改变的。我总觉得只要活下去,就是为社会作了巨大的贡献,所以无论怎么强调健康对我们的重要性都不过分。
人生是有许多无奈和遗憾的,只是不要太多了。很多我们是可以控制的。关键在于我们如何看待财富和成功的定义,如果你把人们的生命看得高于一切,你一定会为了抢救病人不遗余力孤注一掷而不惜一切代价。这样就对了,否则很可能要抱憾终生。
我们本来很不容易的来到这里,就不该辜负了大家的一片心意,好好爱自己和家人,爱亲人和朋友,也不枉大家相聚一场。就算没有多大的趣味,总是要有做流芳百世的打算的。
目前,世界上还没有人怀疑身体健康的重要性。健康高于一切。没有一个强健的身体,一切无从谈起。
(一) 从社会上看身体健康的重要性
随着人们生活水平的提高和生活方式的影响,给人们带来了一些“富贵病”,如糖尿病、高血糖、高血脂、高血压、心脏病、心脑血管病等,严重危害着人们健康。一是提前得病,30多岁提前得50多岁的疾病,使疾病年轻化;二是提前残废,由于不良生活方式的影响,致使一些男人生理上、心理上发生很大变化,丧失生理功能;三是提前死亡,有些人40多岁就英年早逝,给家人带来精神上的巨大痛苦。这三个提前目前是社会上较为普遍的现象,尤其是男性要高度重视健康问题。
(二) 从工作上看身体健康的重要性
每个人都在社会上承担着一定的工作任务,有时工作任务还相当繁重。如果没有一个健康的身体,就不可能完成工作任务,还有可能被繁重的工作任务压垮。最近,国家有关部门公布专项调查结果,我国知识分子平均寿命为58岁,低于全国平均寿命10岁左右。这个现象应引起高度重视。
(三) 从家庭上看身体健康的重要性
一个人如果身体不好,经常患病,特别是重症疾病,必然牵扯家人来照料,时间久了会把家人拖垮。一人健康全家幸福。所以身体健康十分重要,重于一切。应当采取多元化方法,保证身体健康。
健康是“1”,
幸福、成就、事业、金钱等等,都是后面的“0”,
“1”后面的“0”越多证明您这一生越有意义,
但是,假如这个最前面的“1”过早倒下了,“0”怎么还能多起来呢?
而且,假如这个最前面的“1”真的倒下了, “0”再多又有什么意义呢?
可是,如何才能获得健康,如何才能得到人们生活质量中最最基本的元素,却令很多的现代人陷入深深的迷茫……
全球的经济学家都在算一本帐:健康与经济的关系的帐,简称健康经济学。大家知道,一个不健康或生病的人会少创造财富,而且生病本身的花费现在成了一个全球性的巨大包袱。
那么这本帐是什么样的呢?
花费1元钱的保健 = 8元钱的治疗 = 100元的抢救费用。
其实这个道理很简单,一般人都知道,就象一部新买的自行车,用的时候爱惜点,经济保养一下,检查一下,上上油,就不大会坏了,这个保养费用只要1元。
而有的人,用了以后就不管了,让它淋雨生锈,等骑不了了才去修理店修一下,这个修理费是多少呢?8元。
还有人车子骑不动了还硬骑,直到最后哪个地方扭曲变形了或干脆断了才送进修理店,重要零件可能只好换了,这个费用是多少?100元。
现在条件好了,很多人都买了小车,新车买来后,很多人都会和专业的汽车保养店订一个保养协议,有问题可以随时去检修,没问题也定期去保养一下,为什么?小毛病不修,问题大了抢修费用贵呀。谁都明白这个道理,对不对?
刚买的新车不小心刮了道漆,哎哟,心疼的不得了,马上到店里喷好,又和新的一样,是不是很好呀?对!但奇怪的是,当你的身体出了状况,却有很多人无所谓:这几天胃有点不舒服——没事,它老这样,都几年了,过两天就好了。
这几天头疼——不要紧,吃颗止痛片就好了。这几天特别疲乏——没事,熬熬,忙过这阵就好了;还有很多类似的情况,比如:感冒了、咳嗽、牙疼、胸口闷、肚子胀、关节酸疼、眼睛疲劳、睡不着、整天不开心、脸上长疙瘩、上火、口腔溃疡等等,有多少人是视而不见。可以说,比身外之物的车子宝贵的多的你的身体,你的关心程度反而远不如一辆新车,这也是现在有超过75%的人处于亚健康状态,20%的人处于大大小小的疾病状态,而只有不到5%的人才真正属于健康状态的原因。
有位知名的企业家说:“我只有真正得了这个严重的病,躺在手术台上,把自己的命交给手拿手术刀的医生的那一刻起,才真正体会到健康的重要性,生命是那样的脆弱,人在生病的时候是那么的无助。之前,我也说我知道健康的重要性,也知道抽烟喝酒不好,也知道不按时吃饭不好,也知道半夜不睡不好,但真正做的时候却又是另外回事,因为我没有真正的体会到病来如山倒的可怕,现在,我终于知道了,所以现在我做的比谁都好。可惜的是,身体经过这场浩劫,永远也不可能回到过去那个生龙活虎的状态了,我知道的还是太迟了。”
希望不要每个人都去留有这样的遗憾。
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