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身体健康的重要性

2020-10-27 健康养生 103阅读
身心健康的重要性:
身心健康是一个正常学习、工作和生活的必备条件。如果没有健康的生理，就不能长时间保持充沛的精力和蓬勃的朝气，甚至还会为一些疾病困扰，根本无法从事正常的社会活动。如果没有健康的心理，就会经常处于焦虑、郁闷、孤僻、自卑、怨恨、猜忌等不良心理状态。同样不可能在学习、工作和生活中发挥个人潜能，取得成就和发展。所以，协调好自我生理与心理的关系，保持身心健康就是科学把握人生道路，创造有价值人生观的基本前提
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