安全期计算：月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的拉扯而体现周期性变化，双方的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵出现在两次月经中心。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经序幕之间的间歇时间比较稳固，过去在14天左右。根据排卵和月经之间的这种推搡，就能够按月经周期来推算排卵期和安全期.进入安全期考验
哪个安全期更安全：安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经整洁那天到排卵期序幕的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期停止后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受处境变化和情绪波动等拉扯使排卵提前，这样排卵前安全期就会压缩，而自已并不知晓，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间过去不会再出现第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。公认的音信是，月经期前后三天是绝对安全期。
安全期计算方法－女性安全期预测门路一: 日历法。按月经周期推算排卵期的门路又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的拉扯而体现周期性变化，双方的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵出现在两次月经中心。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经序幕之间的间歇时间比较稳固，过去在14天左右。根据排卵和月经之间的这种推搡，就能够按月经周期来推算排卵期。推算门路是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月3日，那么下次月经来潮是在12月31日(12月3日加28天)，再从12月31日减去14天,则12月17日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月12-21日为排卵期。除了月经期和排卵期,残留的时间均为安全期.
安全期自测门路二— 准绳体温测量法
准绳体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未彻底任何活动之前所测量到的体温。
安全期计算方法－康乐育龄女性的准绳体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在康乐音信下，女性在排卵前的准绳体温较低，排卵后上浮。这是因为，当卵巢排卵后设立的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致准绳体温上浮，并一直继续到下次月经来潮前才序幕下降。下一个月经周期的准绳体温又重复上述这种变化。
把每天测量到的准绳体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就能够看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表白卵巢有排卵，而且排卵过去出现在体温上升前或由低向高上升的过程中。有人认为体温上升前的至少点是排卵日，但大多不保留，仅有20%左右女性有此发挥。在准绳体温上浮3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。
准绳体温测量法仅能告诫排卵已经出现，而不能预告排卵在何时出现，因此它只能明确排卵后安全期，不能明确排卵前安全期。如果能协作日历法及宫颈粘液端详法，就能解决这个问题。
在大痴音信下，准绳体温测量法对断定排卵后安全期十分牢固，但有时也会遇到体温曲线不规则，因此不能明确排卵的正确时间，这种音信就不能运用安全期避孕了。
安全期计算方法－安全期自测门路二: 准绳体温测量法。运用准绳体温测量法绘图排卵期, 准绳体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未彻底任何活动之前所测量到的体温。康乐育龄女性的准绳体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在康乐音信下，女性在排卵前的准绳体温较低，排卵后上浮。这是因为，当卵巢排卵后设立的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致准绳体温上浮，并一直继续到下次月经来潮前才序幕下降。下一个月经周期的准绳体温又重复上述这种变化。
安全期计算方法－安全期的计算门路三: 宫颈粘液端详法。运用宫颈粘液端详法来绘图排卵期本世纪70年代，澳大利亚的约翰和伊芙莲比林斯两位医扎根据女性生殖系统周期性生理变化的奇特，前例宫颈粘液端详法来绘图排卵期，用以指数避孕。这种门路称为“比林斯自然避孕法”，并已到手天地卫生组织的推荐。近几年来已有100多个国家扩大使用“比林斯法”。1987年9月，美国家庭基金会威尔逊夫人曾带队来我国扩大此法，处理了师资培训班。接着，天津市计划生育研究所选择了300名育龄女性采纳“比林斯法”避孕，他们对受试者彻底了2000多个月经周期的端详，仅有3个月经周期避孕失败。
