敲打大腿两侧真的能瘦大腿吗

敲打大腿两侧只是促进血液循环，瘦腿的效果不是很明显
最有效的是两腿并拢站直。膝盖一定不要弯曲，然后弯腰用双手试着摸地，这样瘦大腿真的很有效
刚开始做大腿会很酸痛，坚持两天就会适应了
我现在就在每天坚持做，每次做一到两分钟。每天三次。你可以试试

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