怎样才能科学的半个月减肥5斤？

半个月减5斤啊 ！其实也不难！主要的是看楼主有没有毅力了 ！我曾经在一个月的时间减了10斤！那时的方法就是少吃多运功！早餐正常吃（早餐是绝对不能省的 ，有什么害处相信楼主也是很清楚的 ）中餐吃到七八分饱就好了。。晚餐嘛要么不吃。如果想吃的话就吃一点点。。最好6点之后就不要吃任何东西了！至于运动方面嘛，那时我也没做什么剧烈的运动也只是偶尔练练瑜伽。。做做仰卧起坐，和一些能再床上做的简单的伸展运动，我那时是夏天很容易出汗的！现在是冬天那就的想办法让自己出汗，那就是跑跑步，每天只要有时间就让自己活动起来，主要能出汗就行！也没什么特别的方法，主要就是少吃+运动+毅力=减肥！！！愿你早日减肥成功哈！