我找到的一些资料希望有帮助：常人说“站有站相、坐有坐相、走有走相”良好的站姿会给人以表态美造型，是美好的人格亮相，是人格魅力的展示。良好的坐姿，它既体现形态美又体现了行为美；良好的走姿是在站姿的基础上展示人体形的极好手段。走姿更能表现一个有人的风度、风采和韵味。我在接触学生时，发现普遍存在这样的问题：学生起立、排队放学、升旗时，站的姿势难看，有歪头、弓背、叉腰、两手插入衣袋、身体依靠物体、站立身体晃动等不良现象；上课开展活动时坐姿不雅观，架腿、脚敲地面、两膝分得很开、腿伸得很远、起坐过猛，弄得座仪椅乱响等。怎样纠正这些不良的习惯呢？结合在上“站有站相、坐有坐相”一课时，再一次渗透了形象教育。课文开头导入栏目“看一看”进行了学生参与的情景设计，由学生造型：公共汽车上不同的坐姿，等公共汽车的不同站姿，让其他学生参与评价，接着出示灯片：明明正确的站姿、坐姿、走姿，让学生模仿做。最后，我请了一个班的武警战士进课堂为同学们表演了军人的站姿、坐姿、走姿，并让孩子和武警叔叔一起练一练，做一做。通过参与评价、练一练、做一做，让学生学会了标准的站姿是：入座时要轻稳坐下，人体重心向下，腰挺直，上身正直，双膝并拢或微微分开。女子入座后，双脚、脚跟都要靠拢。标准的站姿是：脖领挺直，双目平视前方，面带微笑，两肩放松，两手臂放松自然垂于体侧，挺胸收腹，两腿并拢立直，脚跟相靠，脚尖分开45度左右。并明白：坐得文雅、端庄，走得带劲，站得直都是一种文明的行为，它即体现了形态美，又体现了行为美，同时也感受到良好的坐姿、走姿、站姿给人以朝气蓬勃、精神饱满的感觉，也展现自己的气质和风范。坐姿的标准
1．正确的坐姿是身体坐在椅子的三分之二处，上身保持正直，两手自然放于两膝上，两腿平行，与肩同宽。2．胸部自然挺直，立腰收腹，肩平头正，目光平视，女服务员着裙时双腿并拢，斜放或平直放，双手自然摆放在腿上。3．与人交谈时，身体要与对方平视的角度保持一致，以便于转动身体，不得只转动头部，上身仍需保持正直。
