在家里怎样避震：地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。千万不要跳楼。
在公共场所怎样避震：如果是学校正在上课时遇震，要听从教师指挥，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。不可相互拥挤践踏，更不能跳楼逃避。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。 不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。 必要时应在室外上课。
如果是在工厂、商场或影剧院等公共活动场所遇震，应选择结实的物件（如机器、柜台等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头； 注意避开吊灯、电扇等悬挂物；不要一窝蜂似的涌向出口，最好等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
主地震过后，所有人员应立即撤离室内，待余震过后或有关部门撤消地震公告后从能进入室内。与此同时，还要请专业机构检测房屋结构是否受影响，能否继续居住。
