如果小腿肌肉外翻用矫正鞋垫应该是外高内低还是内高外低?

违反足弓正常力线，会磨坏膝关节没治。建议使用支撑足弓三点力线的正常鞋垫。小腿肌肉外翻是八字脚的习惯造成的，八字脚脚摆正后你会发现是脚内侧用力过多，太压足弓，而脚内侧足弓是不能受力的，正常走法是脚跟，脚外侧，脚掌，所以人就是脚偏向干脚外侧走路的，因为只有脚掌外侧先受力踩稳人才能站住，站的更稳，必须记住脚要踩稳，踩平，不是什么力偏向于脚内侧或脚外侧，不然会使膝盖损坏，没治。脚要全部均匀受力。小腿外侧肌肉发达是脚过于外八所致，脚摆正之后是脚外侧用力还是不够，脚只有外侧更用力小腿内侧才会肌肉更多。而鞋后跟外侧磨损是正常状态，只是脚走的时候没完全提起来，磨损的快慢罢了。成年人不要轻易改变走路姿势，不然你还可以用几十年的腿，几个月就坏了。也不要去纠结什么小腿肌肉外翻。