我本人有抑郁症,想退学。后被老师发现,把我家长也叫来了,一起商量这事

2020-10-28 健康养生 102阅读
坚持药物治疗,没有医生的允许千万不要脱药!坚持乐观心态,有心事多跟家人沟通,对于学业,不要放弃机会我知道当你面对问题就会进入小巷思维,没有动力没有自信!这是你要克服的大难题,国内的心理学不太完善,如果条件允许我希望你去香港看下心理医生,条件允许你要去健身中心,晚7点到8点做有氧运动,慢跑快走,打羽毛球!如果不去健身中心小区锻炼也可以!健身的目的有两点一保证你的健康身体,二保证你的睡眠! 还有一点要嘱咐,除了所在地的公办正规三甲医院和公类专科医院不要去任何小广告的地方,不要乱吃药,不要相信网络任何广告,不要进入小巷思维!这5不要 要牢记! 你家族有抑郁症病史吗,还是因为什么诱因导致你得抑郁症? 总之要战胜抑郁症就要做到两个字坚持!
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