有可能还是气血虚引起的，是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。
可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。应当是肾气虚弱的问题，可能需要到中医内科开汤药服用，丸药的力量是偏弱的
腰部是肾的反射区，颜色黑是肾虚的状况，因为肾属水，主黑色喜咸，发黑就是因为肾循环不好，导致色素堆积，和黑眼圈形成的原因一样。
酸痛感也是这个原因，或是你经常长时间维持一种动作引起的，多吃点黑色的东西主要养肾
