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求小学生腹肌

2020-04-29 教育 39阅读
小学生就有高要求，先赞一个。
腹肌锻炼的动作有很多：卷腹、屈膝收腹、支撑收腹跳、两头起、登山跑、仰卧抬腿、仰卧风车等。
腹肌训练课程也有很多，想要更有型，需要练习腹肌撕裂课程，网上应该可以查到。也可以下载一个相关的应用去学习。
另外推荐一个健腹神器，健腹轮，每天练习见效快。
不过，小学生啊，身体健康就好，有没有型不是很重要~哈哈。
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