买了一辆山地车，不知道怎么调档位！上坡，下坡，平路，起步，左右两档位应该怎么调?

有1——7的标志是后变速，有+——的是前变速，前面3个齿轮，后面7个，是21变速车，（向前和向后推变速扳手）一般情况下：最轻松也最慢的是1带1，就是前面一档（最小齿），后面1档（最大齿），最大的是前三后七（速度快，但费体力），大档转小档没多少问题，主要是小档转大档（特别是前变速），在变速之前要相对的提速，用力猛踩几脚，感觉踏板没那么重时，就可以迅速换档（也有吃不进去的时候，可连续几下或按住变速器不放，直到吃进去），其它的就是：上坡前最好提前换好档，避免半坡换档；避免变态档（可以百度查“变态档”），祝骑行愉快。