牙结石只能去洗牙，没有其他办法。
外界有传言说“洗牙不好”但是不然！有牙结石是一定要洗牙的！
洗牙是和洗澡搓澡是一个道理的。去除牙结石就好了。
洗牙是会用超声波洁牙机用超声波震荡的原理清洗掉牙结石牙垢.这个过程是不会对牙齿造成伤害的！也不会有“越洗牙越薄”的说法！
牙结石是平时吃东西刷牙没有刷到位所残留下来的软垢.久而久之积攒下来.就变成了牙结石.包括牙医再仔细的刷牙也会有牙结石的.一般都会建议半年或一年洗一次牙的！如果抽烟活着喝茶比较频繁就半年洗一次.正常的话就一年洗一次.
牙结石是长在牙龈下面的.所以清洗过程中多少都会触碰下牙龈.出血是正常的！但是出血多就是牙周的问题了！
牙龈是口腔内唯一一个不可逆的！长时间不洗牙.牙结石会刺激牙龈导致牙龈萎缩！所以清理之后会感觉“牙缝变大”这并不是洗牙给你造成的损失！而是这些牙结石刺激的！萎缩就长不回来了！像现在想很多的中年人为什么牙齿越来越长最终牙齿自己掉落下来、就如同大树没有了土壤自然会栽不住！牙周好的，80岁牙都不会掉的
洗牙后一定不要吃腥辣、过冷、过热等刺激行食物！洗牙后的敏感情况一周左右就会恢复！这个是正常现象！
