也许大多数胃病患者都喜热怕冷、喜碱怕酸？我的胃病史已经40年了，我无惧桑拿天，只怕过冬天。我体会，胃病治疗还是应以调养为主：
针对喜热怕冷，当然就需注意保暖。我不仅冬天注意保暖，春秋亦然。一般胃病患者都知道注重胃区保暖，却不注重足底保暖，其实足底保暖更为重要。我感觉，只要足底到膝盖之间感觉到凉了，胃胀胃痛就已经开始了。
针对喜碱怕酸，我注重在饮食上中和胃酸。我的日常主食以发面馒头等面食为主，基本不碰大米饭等容易泛酸的食物。如果食用不易消化的副食或者吃西餐，就在进餐时喝点苏打水。另外整个冬季我经常吃大萝卜，萝卜能促使胃气下降以致派出。“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”——这话一点也不假。
