简单讲几句：
1、可以通过夹器与前叉连接处的那个螺丝调整。把它先松一下，然后用手轻轻掰正，再旋紧螺丝即可，注意旋紧时要捏着刹车，否则照样容易跑偏。
2、有两种方法，最简单的是通过旋转夹器上的一个圆形螺母来调整刹车皮与轮组的间隙。这个螺母在线管的末端。
3、如果车架尺寸正确的话，可以说疼是因为姿势不对造成的。骑公路的姿势，手要轻轻握手变头（圈里叫做：握手变、抓下把），手腕尽量不要弯曲，腰部不要过分往前弯曲尽量基本保持直立，而是尽量使背部要弓起来，手肘要弯曲而不是直直的撑在弯把上。言至此，十分感谢！
补充一下：下坡时猛冲的前提必须要视野开阔，没有闲杂车辆行人，否则对于任何车辆来说都是太危险
