有，当然有，我每天早晚跑步，但是治标不治本，主要是心理.....!本来无一物，何处惹尘埃！建议你看看卡耐基的书，一定会对你有非常多的帮助。关于焦虑症，我想有一句话给你比如：人空虚的时候怎么办？如果每一天每一分钟每一个活动都和集体存在，人是不会有空虚感的。就像长满杂草的花园，你怎么除它还是会长，只有想办法让花园里种满花，种满比杂草还长的快的植物，替代。占据自己的心灵，才能根本解决这个问题。用高尚取代低劣...
有，当然有，我每天早晚跑步，但是治标不治本，主要是心理.....!本来无一物，何处惹尘埃！建议你看看卡耐基的书，一定会对你有非常多的帮助。关于焦虑症，我想有一句话给你比如：人空虚的时候怎么办？如果每一天每一分钟每一个活动都和集体存在，人是不会有空虚感的。就像长满杂草的花园，你怎么除它还是会长，只有想办法让花园里种满花，种满比杂草还长的快的植物，替代。占据自己的心灵，才能根本解决这个问题。用高尚取代低劣...
