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请问焦虑惊恐症乘飞机如何克服恐惧和注意事项

2020-05-19 健康养生 93阅读
恐惧症是一种心理障碍，是可以通过心理咨询辅导可以康复的；
最好的办法就是参加心理辅导，恐惧症的心理对其他方面肯定也是有影响的；恐惧症的人，他的思维模式是负偏激的，你的情况也可以说是一种幽闭恐惧症；
建议你参加心理治疗，不要想着去克服，克服一定需要花费很大的能量的，这样只会越来越加重恐惧症，对你不利的
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