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脾胃不好该吃什么中药？

2020-09-17 健康养生 65阅读
脾胃不好，多吃些易于消化的食物，肉蛋鱼少吃，觉得瘦了还使劲吃好吃的想让自己胖起来只会造成恶性循环，使自己的脾胃更加虚弱；饮食规律，多吃易消化食品，多喝粥；小米稀饭八宝粥之类的多喝些，南瓜红薯山药熬粥的时候的放些吃，不是一顿两顿，坚持一段时间吃会有效果的；南瓜红薯一般超市都有卖的，山药比较难买，分产地的，焦作温县的铁棍山药食疗效果最好，我是在淘宝上买的，经常给儿子吃这个。吃了有段时间了，感觉儿子现在的脸色好看多了。
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