截至2019年10月，昆明共有7区，分别是五华区、盘龙区、官渡区、西山区、呈贡区、晋宁区、东川区。五华区、盘龙区、官渡区、西山区是城区，呈贡区、晋宁区、东川区是郊区。具体介绍以下几个区：
1、五华区
五华区，隶属于云南省昆明市，云南省人民政府所在地，为昆明四个主城区之一，因境内五华山得名，位于昆明主城区西北部，辖区东起盘龙江，与盘龙区隔江相望；南与西山区毗邻；西与西山区团结街道接壤；西北与富民县、嵩明县两县交错相接。
2、西山区
西山区，隶属于云南省昆明市，昆明四个主城区之一，位于昆明主城区西南部。东与五华区、官渡区毗邻，与呈贡区隔水相望；南连晋宁区；西邻昆明市属安宁市、楚雄州禄丰县；北接富民县、五华区。
西山区总面积881.32平方千米，其中山区面积660.49平方千米，占74.94%；坝区面积220.83平方千米，占25.06%。
3、呈贡区
呈贡区位于云南省滇东高原腹地，滇池东岸，距南市区12公里，长水国际机场15公里。东经102°45′～103°00′，北纬24°42′～25°00'，国土面积461平方公里。
呈贡区东南方和东北方都是高山，东部和西部为阳宗海和滇池，地势东部高，西部低。呈贡区海拔1775～820米之间，境内最高为梁王山主峰，海拔2820米。
4、晋宁区
晋宁区位于云南省中部，距昆明市区60公里，地处东经102°12′～102°52′、北纬24°23′～24°48′之间。东邻澄江县，南连玉溪市红塔区和江川区，西与安宁市、峨山县、易门县接壤，北与西山区和呈贡区交界，东西横距66公里，南北纵距33公里，总面积1230.86平方公里。
5、东川区
东川区，隶属于云南省昆明市，位于云南省东北部和昆明市最北端，距离昆明150公里，东与云南省曲靖市会泽县相邻，南与昆明市寻甸县相接，西与昆明市禄劝县相靠，北与云南省昭通市巧家县相连，并与四川省凉山州会理县和会东县隔金沙江相望，总面积为1858.79平方千米。
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