男士的站姿是怎样的?女士呢?

2020-05-15 健康养生 143阅读
男女的站姿都有最基本的要求,是挺胸收腹,躯干挺直,双目平视,嘴唇微闭,下颌微收,面带微笑。
男士的站姿有两种,分别是后背式站姿,一种是前腹式站姿。两种站姿都需要男士在基于站姿的基本要求之上,双脚展开距离小于肩宽,重心放在双脚,然后双手相握置于前身(前腹式),右手握左手。或者双手交叉放于身后(后背式)。
女士的站姿,标准是右手握住左手的手指部分,左右手大拇指内收在手心处,脚站成V字步,脚跟靠紧,脚尖分开45°。或者站丁字步(一只脚跟靠于另一只脚内侧中间位置)双手可置于腹前或者背后。
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