。如果讲台高度在胸部以下位置：保持普通站姿，挺胸直立双手放在讲台上，手肘略弯，目视观众方向，可在讲演过程中环视全场或看演讲稿。
忌：长时间低头读稿，腿在讲台下弯曲，双脚在讲台下乱放，上身向前依靠在讲台上并把胸部放在讲台上。
2。如果讲台高度在肚脐位置：保持直立姿势，挺胸收腹，讲稿置于单手中，或平摊在讲台上，演讲过程中，目视观众方向，环视全场或看演讲稿。
忌：长时间低头，双手放在讲台上撑住上身。双脚交叉在讲台下方。用腹部顶住讲台。
3。没有讲台的情况：自然站姿，可双手拿稿，也可单手，演讲过程可以在台上移动
忌：低头念稿，叉开双腿站立，站立时晃动身体，过多的身体语言
望我的答案给你带来很好的演讲效果
