天主十诫和圣教四规，并不触犯七宗罪。
一、天主十诫：
1、当钦崇天主，不可敬拜邪神。
2、不可妄用天主的圣名。
3、当遵守主日和瞻礼日。
4、当孝顺父母、尊敬师长。
5、不可杀人、不可伤人。
6、不可行邪淫，不得有淫念。
7、不可偷盗。
8、不可妄证、不可毁谤别人。
9、不许贪恋不合天主法律的交往及一切邪淫的事，不可贪恋他人妻子。
10、不许贪图他人的财物。
二、圣教四规：
1、遵守主日和瞻礼日。
2、遵守圣教规定的大小斋期。
3、当妥当告解并善领圣体，至少每年一次。
4、当尽力帮助圣教会的经费。
三、七宗罪：贪婪、色欲、贪食、妒忌、懒惰、傲慢、暴怒
对吃的没有特殊要求，但是守斋的时候不可吃肉。
扩展资料：
守斋，又分大小斋，所谓小斋就是指在星期五不吃肉，包括所有暖血动物的肉，冷血动物没有特别明确的规定，目前比较常见的有只在复活节前四旬期的每周五不吃，或者每个月的首个周五不吃，或者每周五都不吃。
大斋日除了小斋要守，并且在一天中只能吃一顿饱饭，其余两顿可吃半饱，不可吃零食，每年两个。但是对于不同国家、不同地方、不同职业的人也有不同，另外年龄过小、过大或者是生病的信徒可以不守斋，视不同的情况而定，免守大斋或是大小斋全免。
一些特殊职业者也可以免守斋，比如学生，军人等体力脑力劳动者，为了保证不影响工作学习，做一些其他的刻苦也可。
参考资料来源：百度百科-守斋
参考资料来源：百度百科-天主教徒
