乒乓球反手推挡中易犯的错误以及纠正方法

2021-11-20 体育 956阅读
反手推挡的话错误具体来说还是得看具体情况而定,不过一般的错误倒还是有几种,第一是推挡的时候喜欢架肩,有时候球高了就不自觉的提高肩部去抵挡球,而且每板都是这样接,这样对于推挡的稳定性还有灵活性就会很不稳定。第二是大臂不稳定,就是推挡时候喜欢连大臂都伸直了去击球,而且每板都是这样。这样也导致稳定性大打折扣。第三是推挡板型直立,这样也是一个错误的方法。具体额纠正方法是,
食指和大拇指将拍柄夹住,中指内侧顶住球拍背面,这是直握球拍的基本动作,推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力,同时大拇指将球拍向外推,转动手腕,当然球拍背面要横向平行于自己的前胸.
在推挡击球的过程中,食指越用力,球拍就越向下压,这就根据球落台后弹起的高度调整,手腕固定后不得在击球的瞬间用力,大臂也不要用力,利用小臂的伸缩将球送出.
在练习中,要求食指和中指就得将球拍夹住,大拇指轻轻搭在拍柄上,当然实战中,因为落点和力度的变化,拇指用力压球可以加快球的速度.
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