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在部队的时候跑过五公里八公里。就是没有跑过十公里。想测测自己的十公里速度。求标准时间是多少

2022-04-20 娱乐 240阅读

成年人跑10公里的标准时间约以一小时为上限，能四五十分钟跑完属中上水准，半小时左右便可算一流。（世界纪录：男26:17.53，女29:31.78）
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