血糖高不能喝玉米粥吗

2020-04-30 健康养生 111阅读
血糖高病人可以喝玉米粥吗
血糖高到底能不能喝玉米粥呢?很多人觉得血糖高的时候是不能胡乱吃食物的,如果自己在血糖高的时候胡乱的吃食物的话,那么是很容易导致血糖升高的现象变得越来越严重的,血糖高我们都知道,是不能吃糖量过多的食物,如果糖量食物太多了,那么糖尿病也是会加重的,血糖高的人到底能不能喝玉米粥呢?
血糖高可以吃玉米,生活中主食一般以米、面为主,这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
血糖高能吃玉米吗
一个普通大玉米棒上的玉米粒煮熟后约150g,相当于3两饭。升糖可能会比米饭慢一点,但总热量绝对不低,建议分2-3次吃完一根玉米,一定要量力而行啊
血糖高能吃玉米吗
血糖高可以吃的,如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。
血糖高能吃玉米吗
但是糖尿病患者在吃大街上的煮玉米,尽量少吃,最多一天吃一个。
其实糖尿病患者没有绝对不能吃的东西,只要饮食适量,一般都是可以的。
血糖高的人最好是不要给自己喝玉米粥,大家都知道吗,不要说玉米粥了,血糖高的人就连平时普通的粥都是不能吃的,吃普通的粥都有可能会让这种血糖高的现象变得越来越严重的,血糖高的话最好少喝粥,多吃点清淡的食物,米饭一次性也不要吃太多了,含糖的水果都是不能吃的。
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