一米八120斤脸上肉就和160斤肉差不多怎么减啊

脸部肉多其实这个跟饮食多有一定的关系。经常吃东西会导致咬肌健硕从而带大整个脸型。首先要减少进食的频率。然而少吃坚硬需要咀嚼次数比较多的食物。其次就是配合变啦和体脂秤检测跟踪一下自身的身体数据。这样计划执行起来的效率也会更高。

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