这个不能直接确定。
原因是豆浆的主要原料是大豆和水，而一杯250ml的豆浆，大部分是水，大豆也就那么一把，假设一把大豆的重量是100g，那么大豆中含有钙200mg左右，所以以此类推，一杯250ml豆浆含钙量跟，放入的大豆多少有关，放的大豆越多，含钙量越大，反之，则越少。
补充一条：豆浆要和糕点面食一起搭配，才会更有利于消化吸收。同时均衡的饮食和太阳公公的“光合作用”才会对吸收钙质有帮助的。
最后提醒：不是每一个人都能喝豆浆，有痛风、肠胃和肾功能不是很好的、体质偏寒等人群，请谨慎，管好自己的嘴巴！
