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晚上睡觉很浅，经常半夜醒来，第二天感觉自己晚上都没睡觉似的，请问这是什么原因呢？

2020-04-21 社会 151阅读
人体睡眠时大脑是基本休息的，但是长期野外危险环境生活的进化史，决定着大脑不是彻底休息的，留一部分功能继续值班，警戒，以防巨大危险来时不至于没有反应。这份警觉具体到每一个人，能力有大有小，你是属于警觉性比较好的一种，在古代群体野外休息时，危险来时，一定是第一个大吵大闹叫醒大家逃跑的那一只警戒猴！而这只警戒猴，一晚上就像没有睡觉似的
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