我这几天在用21天减肥法 饿的时间就一直吃点咸菜和黄豆酱 可能因为这个脸上的痘痘变得很
不要晚上做剧烈运动,心跳加速会睡不着的,对身体是劳损,老的快,而且,快速瘦下来,皮肤还没适应过来,会跟沙皮狗那样比较松弛,说的有些严重,只是现在流行以瘦为美,你别被这趋势影响好不,瘦对别人的威胁小,不一定瘦就帅,帅也不一定人就好,别人脸上干净是吃不得辣椒,生活条件好,我见过起早贪黑,皮肤能好码,你在长个子的时候,急缺营养,怎么能这样消耗,我以前160斤,后来过分运动,别人午睡我打球,别人吃饭我吃炒饭,免疫力下降,皮肤自然差了,保持好得睡眠,辣椒千万别粘,身体不是随心所欲的挥霍的