21天断食减肥法几天可以看见效果?

2020-06-09 健康养生 86阅读
刚刚试完21天减肥法。
我很负责的告诉你,对我来说,没有用。
你不要听我这么一说就失去信心啊,我说的没有用是指没有传说中那么有效果,我只减了四斤。
我真的是一点都不差的完成了此项减肥法。前三天,不就是饿吗,好,我饿的头昏眼花,有用减了六斤。但是第二阶段的八天,基本就是维持了上一个阶段的体重,到了第三阶段,又回升了两斤。
蔬菜汤真的是蔬菜汤,只放盐,和一点点胡椒粉。
我是属于肉不软的那种类型,其实170,56公斤的我真的正好不胖,这就是基数不大,难减;而且,我是瘦了,肋骨和胸骨都能看到了,但是大腿和肚子没有多少变化。
结论就是:此减肥法,因 人 而 异。
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