在春天的季节，我们应该怎么养生呢？

1. 春天是流感季节的多发季，要做好保暖工作，在人群多的地方最好戴口罩。2. 做温和一点的运动，避免那些强度过大的运动。3. 要注重养肝，早睡觉比任何养肝的食物也都要有效果，所以春天避免熬夜，尽量早睡觉。4. 在春天要做到早起，让自己精力充沛。5. 春天注意室内通风，换换空气。

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