下面这个只有450字，不过可以适当加减，做做参考吧
时光飞逝，日月如梭。我们踏着温暖的阳光走进校门，又开始了新的旅程。我们身后是家长和老师的期望，我们应该更加的去努力学习、去发奋图强，不辜负家长和老师对我们的期望，若想做一名合格的中学生，那么，我就想大家倡议：
首先，我们要做到遵守校规，中学生守则、中学生礼仪等各个发面。做一名合格的中学生，应该是品行端正，运用合理的学习方法，制定合理的作息时间；在生活方面也要注意个人的卫生与集体卫生，为自己也为大家创造一个良好的学习环境。
在平时和别人交流中，我们大家应当讲礼貌，做言行文明的中学生；在平时的说话中，要注意礼貌用语，注意场合，态度友善，要讲普通话。未经允许不能进入他人房间，不能动用他人物品、不看他人信件和日记。不随意打断别人说话，不打扰他人的学习和休息。上、下课时起立要向老师致敬，下课时，请老师先行。见到老师或长辈要行礼问好，回答师长问话要起立，给老师提意见时，态度要诚恳……
难道，在这些细节方面中，我们作为一名合格的中学生，不应该去主动做到这些吗？
下面这个也可以
我跨入中学的大门的那一刻起，我们就应该想到，中学生？怎样做才酸是一个中学生呢？那就让我来告诉你吧：
⒈首先，我们就必须要改变一些观念。例如：在小学时，像思想品德、美术、音乐这些科目都总是一、两句话就带过了。而在初中，这些科目可都变成了一些重要的科目。要是你的这些科目都不几个的话，那么你的总科成绩也相对而言，就比较差一些。所以，同学们，在学这些科目的时候，一定要像上语文、数学、英语那样专心地听，认真地做笔记哦！
而且啊，在中学还多了几个科目：地理、生物学、历史，所以我们一定不能不把这些科目放在眼里哦！
⒉在初中，考试的时候，可都不是像小学那样了。在初中，考的大部分内容都是课外书籍上的，而课本上的只有少部分。所以，同学们，如果你到了初中，就一定要养成一个爱看书的好习惯哦！
⒊现在要说的，那就是我们上课时的纪律了。在上课的时候，我们必须要认真地听（因为，在初中，老师们在上课时说的那些重点，很少都抄在黑板上的，我们只要在上课的时候，认认真真地听讲，把重点听懂了，然后，自己把这些笔记归纳一下，抄在笔记本上，这样就不用担心老师说的重点，忘记了。
还有，在上课时，不管是上什么课，都不能吵闹，必须要遵守纪律，认认真真地作笔记。（只有在老师叫我们说的时候，才能说，老师叫我们不说的时候，就必须保持安静
