①语言提醒--------直接提醒孩子按要求坐好。（相同的提醒一天不要超过3次，超过3次失败了就改其他方式，因为语言提醒多了就成唠叨）
②温柔的皮鞭-------当看到孩子出现不正确的姿态和行为时，如果提醒已经不起作用，那就轻轻的走过去拍拍肩、抚摸一下脖颈和背，然后在无意间帮助他坐好，坐正。让他休息一下也是个很好的选择，趁机给他嘴里塞一点零食，孩子情绪就会大好，你再说什么，挑什么错，再批评孩子就能听进去，至少不会跟你对着干。
③直接的帮助-------走过去帮他把腿摆正，腰挺起来，头抬高。如果你给帮他摆正了，他又故意故伎重演，这时候你要做的不是发火和说教，而是立刻脑洞大开，想想孩子是在跟你在玩？还是因为焦虑，有情绪故意反抗？此刻，最重要的是关注和处理孩子的情绪问题，而不是坐姿对不对，习惯好不好的问题。谨记！情绪处理好了，孩子就能听你的指导。
④孩子很容易出现焦虑烦躁情绪，一方面由于孩子还小，社会经验比较少，很多事情还是他能力范围之外，要他亲自面对还有些困难，缺乏应对技巧和能力，所以会焦虑；大人的焦虑情绪也很容易传染给孩子。所以我们看到孩子不停的抖腿、扭动身体，摇头晃脑这样的动作也许就是焦虑所引起的。
我建议多给孩子玩耍的时间，多让孩子和同伴自由的玩耍，同伴关系不管在什么时候都很重要，对释放孩子的压力和缓解焦虑情绪尤其管用。所以，如果在写作业之前让孩子自由的和同伴们玩半小时（做好学校留的体育锻炼任务是个不错的选择：跳绳，跑步，跳远，踢毽子等等），在玩的过程中大人站在一边看管好孩子的安全就好，尽量不要过多的干预孩子的同伴游戏。
